Моят блог в Blog.bg
Постинги в блога
14.07.2013 10:22 -
БЕЛИЯТ ОРИЗ Е „МЪРТВА” ХРАНА
Напоследък много хора намаляват консумацията на ориз, защото смятат, че съдържа много въглехидрати и от него се пълнее. Грешка е да се смята, че оризът ще увеличи теглото ви. 40-50% от цялата ми диета се състои от зърна, но тъй като хран...
13.07.2013 10:22 -
ИДЕАЛНОТО МЕНЮ СЪДЪРЖА 85% РАСТИТЕЛНА И 15% ЖИВОТИНСКА ХРАНА
Ензимният фактор - диета и начин на живот съветва делът на плодовете, зеленчуците и семената да съставлява 85% от нашата храна, а на месото - 15%. Често ми задават въпроса: „Ако намаля толкова много месото, няма ли организмът ми да...
12.07.2013 10:22 -
ЧЕРВЕНОТО РИБЕНО МЕСО ДА СЕ КОНСУМИРА ПРЯСНО
Рибите може да се разделят на такива с червено и с бяло месо. Бялото рибено месо се смята за по-добро за здравето ви, отколкото червеното,
защото червеното се окислява по-бързо. А това пък се дължи на факта, че червеното рибено месо съдър...
защото червеното се окислява по-бързо. А това пък се дължи на факта, че червеното рибено месо съдър...
11.07.2013 10:22 -
ЗАЩО РИБНИТЕ МАЗНИНИ НЕ ЗАПУШВАТ ЧОВЕШКИТЕ АРТЕРИИ?
Досега споменавах само месото, когато говорех за животински протеини, но дори и рибата крие рискове за здравето, ако се консумира в много големи количества.
Според събраните от мен клинични данни обаче има определена разлика между „...
Според събраните от мен клинични данни обаче има определена разлика между „...
10.07.2013 10:22 -
ЗАЩО ЖИВОТИНСКИТЕ БЕЛТЪЧИНИ В ТВЪРДЕ ГОЛЯМО КОЛИЧЕСТВО СА ТОКСИЧНИ?
В Ензимния фактор - диета и начин на живот съветвам моите пациенти да ядат повече зърна и зеленчуци и да ограничават животинските продукти, като месо, риба, млечни продукти и яйца, като свеждат вноса им до по-малко от 15% от необходимите...
09.07.2013 10:22 -
КРАВЕТО МЛЯКО Е ЗА ТЕЛЕТАТА ПРЕДИ ВСИЧКО
Хранителните съставки в млякото са добри за отглеждането на телета. Но това, което е необходимо за растежа на едно теле, невинаги е необходимо за едно човешко същество. Нещо повече, в природата само новородените животни пият мляко. Нито ...
08.07.2013 10:22 -
МЛЯКОТО, ПРОДАВАНО В МАГАЗИНИТЕ, Е ОКИСЛЕНА МАЗНИНА
След растителното масло най-лесно окисляващият се вид храна, предлагана по лавиците на магазините, е млякото. Преди да бъде обработено, млякото съдържа много добри елементи. Например в него има много видове ензими, които разграждат лакто...
07.07.2013 10:22 -
КАКЪВ Е НАЙ-ДОБРИЯТ НАЧИН ДА ПРИЕМАМЕ ЕСЕНЦИАЛНИ МАСТНИ КИСЕЛИНИ?
Главният компонент на растителните мазнини - мастните киселини, общо взето, се класифицират в два основни дяла - ненаситени и наситени мастни киселини. Ненаситените мастни киселини са така наречените добри мастни киселини и са необходима...
06.07.2013 10:22 -
АКО СЛУЧАЙНО ТРЯБВА ДА ЯДЕТЕ ПЪРЖЕНИ ХРАНИ...
Доколко пържените храни са вредни за вас, зависи от това, откъде са вашите предци и колко дълго вашите роднини са използвали олиото, за да приготвят храната си. Хората, които живеят в средиземноморски страни, като Гърция и Италия, отглеж...
05.07.2013 10:22 -
ЗА ТЯЛОТО НЯМА ПО-ЛОША МАЗНИНА ОТ МАРГАРИНА
Най-лесно окисляващата се храна са различните видове олио. В естествена среда видовете олио се намират в зърната/семената на различни растения. Тъй като и оризът е „зърно”, то в кафявия ориз има големи количества растително о...
04.07.2013 10:22 -
КРЪВТА ВИ ЩЕ СЕ ОКИСЛИ, АКО ПРОДЪЛЖАВАТЕ ДА ЯДЕТЕ ОКИСЛЕНИ ХРАНИ
Пресните храни се смятат за добри за тялото, защото освен че съдържат много ензими, не са окислени. Окисляването става, когато материята се свързва с кислорода и „ръждясва”. Ще се учудите как така храни, които не са метал, мо...
03.07.2013 10:22 -
ЯЖТЕ ХРАНИ, ИЗОБИЛСТВАЩИ НА ЕНЗИМИ
Още от детството си имах дарбата бързо да се сприятелявам с всяко куче. Това не е трудно. Единственото, което трябва да направите, е да наплюнчите дланта си и да дадете на кучето да я оближе. По този начин незабавно се сприятелявате с не...
Търсене