Повечето случаи на рак са под формата на тумори. Туморът е   новообразувание от телесна  тъкан, която няма никаква функция и не служи за нищо на тялото. Някои тумори са доброкачествени, което значи, че не се разпространяват под формата на метастази.

       За да се разбере дали един тумор е злокачествен или доброкачествен, учените често използват биопсия, което е изваждане и изследване на една малка част клетъчна тъкан. Биопсията обикновено се прави в лекарския кабинет, като се използва игла, за да се вземе микроскопично количество материал. Другите биопсии изискват хирургия.

•   Клониране. Една клетка претърпява генетични промени или мутация, след това сама се клонира или репродуцира отново и отново.
•   Неконтролирано нарастване. Развитието на клетките е извънредно голямо, защото не е регулирано нормално от организма, но е под свой собствен (автономен) контрол.
•   Ненормални клетки. Клетките не се развиват и не се диференцират нормално (това се нарича анаплазия).
• Разпространение на метастази. Метастази означава разсейване на тези клетки чрез кръвта или лимфата, така че те се развиват в други части на тялото.
  
  

   

  Какво знаем за предпазването от рак?

   

         Има строго медицинско доказателство, че следните фактори ще ви помогнат да намалите общия риск от рак:

  •   ако не пушите и избягвате дима;
  •   ако защитавате кожата си от слънцето;
  •   ако пиете алкохол умерено, ако изобщо го употребявате;
  •   ако избягвате тютюна без дим;
  •   ако избягвате извънредното излагане на радиация;
  • ако спортувате;

  •  

    ако следвате препоръките за хранене(за които ще стане въпрос по-долу).

           Световният фонд за изследване на рака и Американският институт за изследване на рака – две високоуважавани независими организации, са публикували едно голямо международно изследване за връзката между храненето и рака, в което дават насоки за хранене, предпазващо от рак. Този доклад е голям като телефонен указател и съдържа 4000 най-нови научни документи на над 100 водещи световни учени.

         Изследванията в този материал са основани върху доклада “Храна, хранене и предпазване от рак: глобална перспектива”.
  
  

   

  Предпазване от най-честите случаи на заболяване от рак.

   

         Рак на беля дроб

   

          Ракът на белите дробове остава водеща причина за смъртността от рак в света и пушенето е най-честата причина за това.

          Вие можете да снижите риска от развитие на рак, като изберете да не пушите. Има убедителни доказателства, че хранене, богато на зеленчуци и плодове, играе много добра защитна роля. Вероятно каротиноидите, които са естествени растителни химикали в съдържанието на тези храни, са отговорни за този резултат. Обаче за пушачите дори хранене с много плодове и зеленчуци не може да противодейства на всичките унищожителни резултати от пушенето.

   

         Рак на гърдата

          Ракът на гърдата е един от най-често срещаните видове при жените по целия свят. Рискът изглежда се повишава с добавянето на наднормено тегло, с напредването на възрастта и с факторите, свързани с женската полова система.

          Диетите, богати на зеленчуци и плодове, може би намаляват риска от рак на гърдата. Изследванията разкриват, че употребата на алкохол дори в малки количества увеличава риска от рак на гърдата и трябва да се избягва. Упражненията може да бъдат от полза.

   

         Рак на простатата

   

           Простатата е третата най-често срещана причина за смъртността от рак при мъжете в развитите страни.

         Засега няма убедително доказателство за връзката му с храненето. Обаче се смята, че растенията могат да снижат риска. Мазнините (особено животинските и наситените) и високият прием на червено месо и млечни продукти изглежда повишават риска.
  
  

  Ранно откриване на рака

        Ранното откриване на рака може да спаси живота ви. Ето няколко прости наставления.

        Самопреглеждането е съществено за ранното откриване на рака. Ако видите някой от признаците, изброени по–долу в списъка под заглавието „Внимание”, отидете при вашия лекар.

        Най-важните тестове за откриване на рака включват:

       √  себепроверка на гърдите и тестикулите;
       √  Пап тест (цитонамазка) на всеки две години;
       √ ректално изследване веднъж годишно за хората над 40-годишна възраст;
       √  тест за окултни кръвоизливи във фекалиите (след 50–годишна възраст).

       Методите за лечение са хирургически, химиотерапевтични и радиационни. Имунотерапията, ваксините и генетичното инженерство също обещават ефективно лечение в бъдеще.

          Внимание!

  1. Промени в навиците за изхождане.
  2. Възпаление, което не изчезва.
  3. Необичайно кървене или секреция.
  4. Уплътнения в гърдата или другаде.
  5. Лошо храносмилане или трудности при гълтане.
  6. Очевидна промяна в бенки или брадавици.
  7. Досадна кашлица или пресипналост.
     
     
     Радио предавания
     Сутрин от 7:00 до 8:00 ч.
     на честота 6025 kHz
     (49-ти метров сектор на къси вълни)
     E-Mail: awr_bg@abv.bg